Etiket Arşivi -hızlı kilo vermek

1 Ayda Kilo vermenin yolları

1 Ayda Kilo vermenin yolları

Aşağıda işinize yarayacak kilo verme ipuçları var, bunları düzenli olarak uygularsanız 1 ayda 4-6 kilo verebilirsiniz, garanti ! Aslında önerilerin tamamını uygulamanıza gerek yok. Kendinize bir kaç tanesini belirleyin ve 1 ay boyunca düzenli olarak uygulamaya çalışın. Bu basit kilo verme yolları gerçekten işe yarıyor…

Devamını oku →

1 Ay Diyet ile 7.5 kilo verdim

1 Ay Diyet ile 7.5 kilo verdim

Acun gibi yazayım, evet yanlış duymadınız 1 ayda tam 7.5 kilo verdim, nasılmı ? ekmeği kestim, 1 ay içinde 2 hafta normal, domates, peynir, çay vs.. kahvaltı yaptıysam geri kalan 2 hafta activia yedim, öğlenleri yoğurt ve salata yedim, akşamlarıda yine ekmeksiz şekilde salata veya…

Devamını oku →